29 de abril de 2013

Prêmio You Pix - Melhores da websfera


Porque não custa nada sonhar né?

Fui lá dar uma olhadinha e indicar a pagina da coruja da depressão no face, e vi que tem a categoria "Blog do ano"

Não posso me indicar, mas VOCÊS PODEM!

Que tal me darem uma mãozinha?

É só preencher o formulário AQUI.

Já pensou? Eu ganhando o troféu? (leia-se mais anunciantes, e parcerias)

Beijos meninas, e conto com a ajudinha de vocês!

27 de abril de 2013

Nutrição: Despedida


Boa noite!

A nossa coluna semanal, chegou ao fim! buááá rsrsrs

Espero que todas as postagens tenham sido de grande valia para muitas mamães, que tenha ajudado na escolha de uma melhor alimentação para vocês e os bebês!

As postagens podem ser lidas novamente aqui na abinha "Coluna nutrição" sempre que quiserem, e caso tenham dúvidas, podem me mandar e-mail ou qualquer sinal de fumaça que entro em contato com a Claudia e ajudaremos no que for possível!

Eu, Lud, estou trabalhando em novas parcerias pra esquentar o blog, aguardem!

Abraços, Ludmila Sales e Claudia Luques


Seis meses


Meio ano de aventuras do Vic aqui fora!

Parabéns meu filhão!

Que Deus te dê muitos anos ao meu lado, que você continue alegrando nossas vidas como têm feito!



Um beijo da sua mama que te ama!


26 de abril de 2013

Tatuagem

Atenção: Não faça sua tatuagem enquanto ainda estiver amamentando.


Boa noite!

Eu sempre adorei tatuagem, acredito que é uma maneira de eternizar uma fase da sua vida, homenagear alguma pessoa amada, lembrar de quem você realmente é.

Eu já tenho uma tattoo, uma aranha nas costas, e pra mim ela representa uma fase muito boa da minha vida, eu era adolescente, metida à rockeira, gostava de roupas pretas e animais estranhos, fiz essa tatuagem com 18 anos, e foi como fechar um ciclo.  Depois disso mudei de cidade, mudei de namorado, mudei minha mente, meu emprego, enfim, criei responsabilidades que não tinha. Mas a tattoo tá lá, pra me lembrar que já tive vontade de desafiar o mundo, que nunca vivi na inércia.

Estava eu procurando um desenho pra minha próxima tatuagem (sim, vou homenagear o Vic) e primeiro pensei em colocar a imagem dos pézinhos dele, com a data do nascimento do lado... Mas mudei de idéia, e já vou contar pra vocês o que quero, primeiro vamos ver alguns modelos:

Em matéria de criatividade, Angelina Jolie merece uma medalha! Todos sabem que os seus filhos são adotados de diversas partes do mundo. Então, a bela tatuou no braço as coordenadas dos locais onde seus filhos viviam, antes de irem morar com ela:





Como eu havia dito, algumas tatuagens são homenagens, vejam o caso desses pais, tatuaram na barriga, o aparelho de controle de diabetes do filho, em solidariedade a ele, pois o garoto, de apenas 4 anos, se sentia diferente dos colegas:





Existem as tatuagens clássicas, um desenho infantil, com o nome do seu filho embaixo, ou simplesmente quando seu filho aprender a escrever o nome, peça pra ele desenhar a tatuagem, como a do Henry Castelli. Veja exemplos:








Uma coisa tenho que alertar vocês, não confiem a um tatuador qualquer, a responsabilidade de desenhar um rosto, alguns casos são desatrosos:








Alguns são bizarros, mas como não conheço a história de cada uma, prefiro não julgar, pois podem ter sido perdas:






Bom, voltando à minha tatuagem, eu estava querendo fazer o pé minúsculo do Vic, certo? Porém eu achei tantas tatuagens iguais na rede, que (desculpem o palavreado) broxei. Até achei uma IGUALZINHO a que eu queria fazer:


Aí pensei, vou fazer dois animaizinhos que represente a mim e o Vic. Pensei logo na coruja, por dois motivos: Sou mãe coruja e Vic é minha corujinha. E no passado, o pai do Vic dizia que eu parecia uma coruja (olhos grandes e separados), e eu realmente acho que parece (rs). Além do mais, a coruja simboliza sabedoria e experiência, ou seja, essa é a imagem que quero que meu filho tenha de mim.

O que ainda não decidi, foi o tamanho, e o local. Se eu for fazer pequena (como essa da foto embaixo) será na panturrilha, se eu resolver chutar o pau da barraca, e fazer uma grande, será na coxa, e bem colorida, mas quero corujas bem fofinhas, como essa da foto.



 É isso, pessoal, espero que tenham gostado, se inspirado...

E vocês, tem alguma tattoo? Comentem e me digam qual é o desenho de vocês, mandem fotos! Eu vou adorar ver!

Beijos!




24 de abril de 2013

Cápsula do tempo


Vic, essa postagem é pra você... Eu acho que seria interessante você saber pela minha boca (ou pelos meus dedos) o que aconteceu no ano de seu nascimento.

Fiz uma pesquisinha rápida, e os fatos do ano de 2012 mais importantes, e que afetaram sua mãe de alguma forma, foram:

1 - 2012 foi um ano que disseram que o mundo ia acabar. Mais um ano. E por mais um ano, ele não acabou.
2 - Em Janeiro, o navio Costa Concórdia naufragou, e sua avó ficou toda desesperada, achando que era o navio em que o seu tio trabalhava na época, mas na verdade seu tio estava no Costa Fortuna. Que susto!

(seu tio no Costa Fortuna)

3 - Em fevereiro, uma musica estourou no mundo todo. O nome era "Ai se eu te pego". Vê se pode, filho!
4 - Whitney Houston morreu! T.T
5 - No finalzinho de fevereiro, mamãe engravidou, quase casou com seu pai, mas não deu certo, infelizmente.
6 - Em Março o Chico Anísio morreu, você ainda vai conhecer ele. Te mostro se você tiver curiosidade...
7 - Millôr Fernandes também morreu, uma pena, pois ele fazia umas tirinhas muito boas....

(as tirinhas dele falavam muito de política)

8 - O Corinthians finalmente conquistou a taça Libertadores da América. Foi um tal de tiro pro ar que tu nem sabe! hehehe
9 - A Hebe também morreu. Fim dos selinhos. (tá meio mórbido, esse ano, hein)
10 - Mamãe passou a gravidez toda ouvindo a música Downtown, da cantora Petula Clark, porque a letra é    bem alegre, e eu pensava que você poderia sentir felicidade junto comigo dentro da barriga



11 - Em Outubro, você nasceu, e esse é pra nós, o fato mais importante.
12 - Mamãe e papai discutimos muito, mas espero que quando você estiver lendo isso, já tenhamos superado tudo isso, e amadurecido, em nome do seu bem estar.
13 - Fomos morar na casa da vovó, melhor pra criar você.
12 - Em Novembro, estoura um clipe chamado Gangnam Style, e posteriormente, com uns 5 meses, você ouviria muito com o vovô no youtube
13 - Depois que você nasceu, mamou por dois meses, novembro e dezembro, e é uma das coisas que sinto mais falta de quando você era do tamanho do meu antebraço
14 - Alias, você era do tamanho do meu antebraço! Acho que quando você ler isso, seu pé será do tamanho do meu antebraço!
15 - Só uma coisa desse ano, foi se perpetuando pela vida inteira, e aumentando: o amor que sinto por você!

Te amo, filho.

Bjs, mamãe.

22 de abril de 2013

Memorando


Só passando aqui pra lembrar vocês de algumas coisas:

A promoção da Fraldas capricho será encerrada no dia 02/05, quem ainda não participou, dá tempo, CLIQUE AQUI

Estou sentindo falta de muitas das minhas leitoras, o que acontece? Estão sem net? Estão de mal? Só pra citar algumas, Maqueli, Elaine Bertucelli, Pri (mãe do Kaike) Camila Soyer, Bru Bueno, Michele Smolski.... saudades, meninas!

Em breve terei novidades maravilindas, estamos trabalhando para aumentar o número de parceiros do blog, e vocês serão beneficiadas!

Um beijo e boa noite a todos!

Câmbio e desligo.

Bicho molhado

Boa noite!

Eu não disse que ontem não conseguiria postar duas coisas? Maldito facebook, que me distrai!

Bom, preciso contar a vocês a experiência que tive com a empresa Bicho Molhado. É uma marca de roupinhas infantis, que eu sempre comprei pro Vic, porque ela tem umas estampas bem originais, não se parece em nada com essas roupinhas sem graça que a gente geralmente vê por aí (CONFIRA AQUI).

Porém, as últimas três peças que eu comprei, assim que lavei (detalhe, lavo todas na mão, com sabão de côco, como todas as outras que nunca mancharam) as cores fortes mancharam as claras, ou seja, desbotou tudo, ficou horrível!

Mandei um email para a empresa, relatando o acontecido, me pediram evidências (de evidencia de não-conformidade eu entendo rsrsrs), tirei fotos, e aí fizemos a troca, mandei por correio as manchadas, com os custos de frete por conta da empresa, e recebi de volta outras três peças.

Não eram os mesmos modelos que eu perdi, mas pude escolher de acordo com a disponibilidade da loja.

As peças que chegaram:





Quero parabenizar a empresa pela presteza no atendimento, estou plenamente satisfeita com o serviço, e com certeza a Bicho Molhado tem uma cliente fiel. E que ainda faz propaganda de graça! rsrs

Abraços a todos!

21 de abril de 2013

Apareceu a margarida

Boa noite zentchiiiii

Eu sei, devo milhões de desculpas a vocês, tanto pela não postagem da coluna de nutrição essa semana, a Claudia teve uns problemas pessoais e não conseguiu me enviar nada. Mas assim que possível ela manda uma matéria super interessante e rica de informações, como sempre...

Bom, de sexta pra cá tenho muitas novidades!

Fiz minha matrícula numa academia, portanto estou abandonando os treinos de corrida na praia, e colocando meu corpo nas mãos do professor de musculação (NO BOM SENTIDO!!), e na primeira semana mal pude andar, mas mesmo assim, ando fazendo (eu e minha mãe) uma bela faxina diária na casa, pois a nossa funcionária está de licença.

Por aí vocês já podem imaginar porque eu não tenho tido tempo né?

Bom, também essa semana, eu descobri que estava sendo iludida. Só que NÃO!!! kkkkkk não dá pra contar por aqui, quem tiver curiosidade, me chama em off que eu conto a presepada!

Sábado recebi a visita do meu ilustre amiguinho de 4 anos de idade, Jhonatan, meu priminho que eu amo, e cresceu comigo, e que (pasmem) sabe os tres filmes do toy story de cor, me diverti muito com ele!

E domingo, teve a cavalgada, eu só não andei mais, porque tinha que ir no carro com o Vic, mas na próxima vou me organizar e fazer o percurso todo à cavalo.

Algumas fotos:







Agora entrei no face, e pra variar, tive algumas surpresas desagradáveis (eu e minha mania de ir olhar o que não devo) e to aqui, meio coisada...

E ainda hoje, se meu padinho, padim Ciço quiser, eu vou postar sobre a minha experiência com a empresa de roupas infantis "Bicho Molhado"

Um super beijo e boa noite a todos!

17 de abril de 2013

Massagem em bebês





Boa noite!!

Sabem porque eu quis falar de massagem hoje?

Uma dica:


Ainda não sacou? Tudo bem vai, só quem tem filho fissurado em Cocoricó entenderia!

Esse assunto me veio à mente em conversa com a nossa nutricionista Claudia Luques, eu sempre fiz massagem no Vic pra ajudar quando ele está com dificuldades, digamos, para "ir ao banheiro" (ah, vocês entenderam, não me façam falar isso, tadinho rs)

Então, vou postar dois tipos de massagem, primeiro essa que eu faço no Vic, que eu chamo de "I Love You" (já explico porque) e a outra é relaxante, e pode muito bem fazer parte de uma rotina noturna, aproveitando pra já deixar o baby no clima pra uma boa noite de sono...

Aprendi a "I love you" no site Baby Center, com imagens, mas pesquisei no youtube e achei esse vídeo que explica bem melhor:


Reparem que os movimentos são os seguintes:                                                                                            


E não se esqueçam do óleo, pra ajudar a mão a deslizar mais fácil... Eu uso o óleo de passiflora da Natura mamãe e bebê, mas o da Jhonson também é ótimo!

Já a massagem relaxante, o Vic adora, fica quietinho principalmente quando eu chego nas pernas, pra facilitar, também peguei um vídeo de Shantala pra vocês (que serve tanto para relaxar, como pra estimular):


A mocinha do vídeo é fisioterapeuta, então ela orienta bastante nesse vídeo, eu até aprendi mais ainda sobre a massagem... tirem proveito, o bebê de vocês vai adorar!

E fico por aqui, Vic dormiu e eu preciso fazer o mesmo!

Beijos a todos!




14 de abril de 2013

Emagrecimento pós parto


Olá meus leitores!

O papo têm andado muito bom por aqui, mostrei fotos novas do Vic, coluna de nutrição, mas até hoje não contei pra vocês o que to fazendo pra voltar à minha forma.

Na gestação eu engordei 12 kg. Já perdi 15.

O que??? Mas como? Que bruxaria é essa?

Corrida, meus carros, corrida.

Comecei caminhando, uma hora por dia, a resistência vai aumentando bem aos poucos, agora consigo correr (vou dando uma corridinha, uma andadinha, uma corridinha, uma andadinha, daqui uns dias acho que conseguirei correr direto).


(corro no calçadão, com essa paisagem, dá ânimo de correr)

Além da corrida de todo o santo dia, aos finais de semana, pra não ficar muito chato, eu vou de bicicleta, geralmente acompanhada do meu fiel escudeiro, Felipe (beijo, Fe)

Além disso, substituí meu jantar (confesso que nem sempre consigo) por aqueles shakes... não é agradável de começo, mas depois você acostuma. Recomendo muitíssimo o shake da Herbalife sabor "Cookies"

E como conheci a Herbalife esses dias, visitei o espaço para tomar os 3 copos que eles propõe para o café da manhã, funciona assim:


1° Copo: NRG (Base de Guaraná e Chá Preto)   
EVS - Espaço Vida Saudável
Bebida à base de guaranina (extraída da fruta guaraná), uma bebida de sabor bastante leve que melhora a disposição, humor e concentração durante o dia, assim como também promove um bom descanso para pessoas agitadas! 
2º Copo: Chá ShapeWorks (Thermojetics)
EVS - Espaço Vida Saudável   
Bebida energética que ativa naturalmente seu metabolismo, diminuindo a sensação de fome e limpando seu organismo. É excelente antioxidante (combate os radicais livres) e melhora a diurese. 
3º Copo: Pó Nutricional Herbalife (Shake) + Pó de Proteína (Protein Powder)
EVS - Espaço Vida Saudável  
Substituto da refeição de baixíssima caloria, balanceado e delicioso, com 23 vitaminas e minerais, proteínas, fibras, aminoácidos e outros nutrientes.  O shake Herbalife é o protagonista responsável pelo controle de peso e melhora da saúde.


Quando você chega no segundo copo, já tem chá saindo pelos olhos! Mas o resultado é ótimo! Passei o dia todo me sentindo disposta, feliz, e me deu mais ânimo ainda pra a corridinha no final da tarde!

Bom, é isso meninas, depois eu posto uma foto de antes e depois, to magrinha! rsrsrs

Bjs

Fonte: Herbalife

12 de abril de 2013

Nutrição: Hidratação


Olá, queridos(as) leitores (as)!

Conversaremos hoje sobre hidratação!

Este é um assunto que devemos estar bem atentos. A hidratação correta do corpo é muito importante para que as funções do nosso organismo funcionem bem, desde o regulação do nosso intestino as funções das pequenas e milhões de células presentes em nosso corpo, pelo fato do nosso corpo ser composto de 80% de água. A desregulação dessas funções são consequências da desidratação (principalmente em crianças), que a longo prazo pode ser grave.

Quais líquidos podem ser utilizados na hidratação? Primeiramente devemos priorizar a ingestão de água. Sucos artificiais e refrigerantes não devem ser consumidos com o intuito de hidratar, pois eles não tem esse papel. Não devemos esquecer que nas frutas e sucos naturais temos uma quantidade de água, que mesmo sendo menor ajudam na manutenção da saúde.

Um dos principais problemas com o consumo de água dos bebês e até das crianças maiores é o fato dela não ter sabor e cheiro, por este motivo elas acabam rejeitando. Independente disso, devemos insistir sempre, para que este se torne um hábito da criança por toda vida.


Não devemos esquecer que a ingestão de água deve ser feita após os seis meses de idade para aquelas crianças que amamentam exclusivamente (recomendação do Ministério da Saúde), pelo fato do leite materno ter as quantidades adequadas de água para o bebê.





Abaixo temos uma tabela com as quantidades de água recomendadas pela DRI (Dietary Reference Intakes) para cada faixa etária e sexo.


Bebês (anos de idade)
Ingestão de água total (litros/dia)
0-6
0,7*
7-12
0,8**
Crianças (anos de idade)

1-3
1,3
4-8
1,7
Meninos (anos de idade)

9-13
2,4
14-18
3,3
19-70
3,7
Meninas (anos de idade)

9-13
2,1
14-18
2,3
19-70
2,7
Gravidez (anos de idade)

14-50
3,0
Lactação (anos de idade)

14-50
3,8


* provenientes do leite materno
** provenientes do leite materno + alimentação complementar


Espero que tenham gostado!
Uma ótima semana!
Cláudia Beneton Luques (CRN 29478).

Fonte:  Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. Washington, DC: National Academy Press, 2004. Disponível em: http://www.nap.edu/books/0309091691/html

11 de abril de 2013

Bebês e animais domésticos


Pode isso, Arnaldo?

Esse é o Bob, meu cachorro:



E esse é Victor, meu filho:



Os dois estão separados por um andar, pois raramente vou até a churrasqueira, que fica no andar superior da minha casa, e é lá que o Bob fica.

Mas quando o Bob sai pra passear, ele passa pela sala de casa, e o Vic arregala dois olhões que parecem um pires! 

Nunca deixei o Vic tocar nele sem ele estar limpo, de banho recente tomado, não porque eu tenha medo, é que acredito que imunidade de bebê é mais baixa, e como o Vic leva tudo à boca, prefiro não facilitar.

Além disso, meu cachorro já provou na nossa frente que é um exímio caçador, já perdi as contas de quantos ratos ele trouxe da rua, e até em casa uma vez ele achou um. (Vide facebook rsrsr). E ele tem o estranho hábito de rolar na carniça, quando ele sai sozinho pra passear, volta fedendo, molhado de água salgada e cheio de areia de praia, já posso imaginar o que ele apronta na rua.

Mas decidi dar uma pesquisada, pois essa semana vi um vídeo de crianças com os cachorros.

Faz mal, ou não?

Do ponto de vista do perigo:


É importante preparar o cão para ser tocado por uma criança. Não só as crianças precisam ser orientadas pelos pais sobre como tocar um cão, como também os cães precisam ser preparados para conviver com as mesmas. Crianças têm reações inesperadas, puxam os pelos dos cães, seguram no rabo do cachorro, abraçam, mechem de maneira “entusiasmada”, gritam e se movimentam de forma inesperada, e para um animal que não é acostumado, tais atitudes podem deflagrar uma reação agressiva por parte do peludo. Portanto, é fundamental que o cão seja preparado para isto.
Ensinar o cão a não pegar coisas do chão e a devolver aquilo que pegou indevidamente, será útil no convívio com o novo membro. Normalmente, com crianças em casa, brinquedos acabam espalhados por toda ela.  Sociabilizar o cão com crianças, levando-o a parques, escolas, e demais ambientes onde haja os movimentos e sons típicos de crianças animadas. Infelizmente, muitas pessoas só buscam ajuda de um profissional quando o problema já está instalado, a situação já está crítica e as pessoas com pouca ou nenhuma paciência.

O cão e o Bebê
Quando o cão estiver perto do bebê, é importante recompensá-lo pelo comportamento calmo. Bem como, quando o animal for acariciado por uma criança. Desta forma, incentiva-se o comportamento desejado e aumentam-se as chances do cão apresentar o mesmo comportamento mais vezes.

Do ponto de vista da saúde:

O pediatra e membro da diretoria de defesa profissional da Sociedade Paranaense de Pediatria Luiz Ernesto Pujol relata que o bebê, ao manter contato com o bicho, produz mais anticorpos. “O que acontece é uma sensibilização. As crianças são expostas naturalmente a uma série de agentes agressivos e vão, aos poucos, criando resistência, como se fosse uma espécie de ‘vacina’ natural.”
O menino Pedro Hen­­ri­­que Massochetto de Lima, de 5 anos, é um exemplo de que os resultados da pesquisa podem mesmo ser uma justificativa para manter os cães dentro de casa. Desde que estava na barriga da mãe, cachorros e gatos já faziam parte da família, e, quando ele nasceu, os pais não evitaram que se relacionasse frequentemente com os animais. “Nunca tivemos problemas em manter bichos perto do Pedro. Desde bebê, ele sempre teve uma imunidade espetacular e, até hoje, dificilmente fica resfriado”, afirma Ricardo Braga de Lima, pai do garoto.
Felinos
Paralelamente, os cientistas analisaram o efeito do convívio dos participantes com gatos, e as conclusões mostraram que a convivência com felinos também aumenta a proteção de infecções respiratórias, porém de maneira menos eficiente do que com cães. A resposta para isso os autores desconhecem, mas eles lembram que trabalhos anteriores já haviam mostrado que a relação com os bichanos pode proteger bebês e crianças mais velhas contra a falta de ar.
Para Lima, poder permitir liberdade entre o filho e o bicho de estimação sempre foi algo satisfatório. “O Pedro já nasceu abraçado a cachorro e a gato. Quando era bebê, ele pegava a gatinha que tínhamos e saía pela casa. Até hoje eu deixo que ele faça tudo, brincar, pegar no colo, beijar, e acho ótimo que ele tenha essa ligação. Desde que ele saiba, claro, respeitar os limites do animal.”

Portanto, acho que se o seu animal não for um explorador, como o meu, e estiver limpo, e tudo mais, não deve ter perigo, deixar que a criança mantenha contato

Fonte: 


Saindo da rotina

Resolvi dar um passeio com o Vic (que coisa feia mamãe, mal pôs os pés em casa, já foi postar), já que ganhamos um carrinho mais leve, de passeio.

O que a dindinha dele deu, é ótimo, os meus amigos dizem que ele parece uma nave espacial, mas é modelo pra quem quer correr com o bebê, e eu corro sozinha, minha mãe fica com ele pra mim (aliás, to devendo um post sobre o que estou fazendo para voltar à forma, né? Fica pra próxima)

O que ele já tinha é esse:


Parece pequeno na foto, mas ao vivo ele parece uma cama de solteiro, de tão grande! rsrsrs

E pra passeios pertinho, ficava difícil descer ele escada abaixo, demorava mais pra descer o carrinho do que no passeio!

E essa semana que passou, junto com o chiqueirinho que já falei a uns posts atras, ele ganhou um carrinho mais leve, mais simples, mas de qualidade, desmontável (cabe no porta-malas).

E fomos para o nosso passeio:

(Todo comportadinho segurando o cinto)

(Aguardando sua vez na fila do banco)

Por fim, fomos à praia, ver o mar



(Menino sério, sô)




Beijinhos, e ainda hoje vou postar sobre a convivência de crianças e bichos de estimação. Aguardem!

Lud e Vic

Os mais recentes feitos do Vic

Vic, o explorador, agora está ficando cheio de opiniões, só faz o que quer, e se acha o dono do mundo só porque aprendeu a sentar:














E às vezes ele cai:



Até caindo ele tem sua graça...

Beijos!

8 de abril de 2013

Cativeiro


Vic ganhou um berço-chiqueirinho.

E meninas grávidas, uma dica: se eu tiver outro filho um dia, com certeza não comprarei mais berço... é lindo, o sonho de maternidade inclui berço de madeira, mas esse da Burigotto é maravilha!

Ele é desmontável, cabe numa bolsinha, é leve, enfim, ideal

Mas não to ganhando pra fazer propagando da Burigotto, o que vim mostrar hoje é o meu zézinho dentro do dito bercinho, tentando olhar o mundo pela janela:








Beijos, e até a próxima, venho com novidades!